ĐAU LƯNG BÊN PHẢI ÂM Ỉ KÉO DÀI, CÁCH CHỮA ĐẨY LÙI BỆNH HIỆU QUẢ

Đau thắt lưng phải có nguy hiểm không?

Đau lưng bên phải là hiện tượng đau nhức âm ỉ ở vùng thắt lưng gần eo hoặc bả vai phải. Vị trí này có sự liên kết với hệ thống dây thần kinh khiến các cơn đau kéo dài, ê ẩm và lan sang nhiều vị trí khác trong cơ thể. Nhiều trường hợp đau lưng bên phải do thận bị tổn thương gây khó chịu vùng lưng, khó khăn khi cử động hoặc cúi gập người.

Tình trạng đau thắt lưng bên phải xảy ra phổ biến từ trẻ em, thanh thiếu niên, cho đến người lớn tuổi. Bệnh lý ở mức độ nhẹ có thể khắc phục và kiểm soát tạm thời. Tuy nhiên, trong các trường hợp nặng hơn do khối u cột sống, nhiễm trùng thận,v.v sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nếu không điều trị kịp thời.

Đau lưng bên phải là hiện tượng đau nhức âm ỉ ở vùng thắt lưng gần eo hoặc bả vai phải

Nguyên nhân gây đau lưng bên phải bạn cần biết

Giãn dây chằng hoặc căng cơ lưng

Giãn dây chằng hoặc căng cơ lưng là hiện tượng các mô liên kết sợi, kết nối các xương với nhau bị kéo căng quá mức gây căng cơ, gân bị rách. Trong đó, những người ít vận động, nâng đồ nặng không đúng cách, xoay hoặc giật cơ đột ngột sẽ khiến cơ bị yếu, sai lệch vị trí, xẹp các đốt sống, mòn đĩa đệm dẫn đến hiện tượng đau sườn phải phía sau lưng, đau lưng bên phải, trái, trên, dưới, toàn bộ vùng thắt lưng và lan dần xuống vùng mông.

Hẹp ống sống

Hẹp ống sống khiến khu vực bên trong cột sống bị chèn ép hoặc thu hẹp, gây áp lực lên tủy sống. Hẹp ống sống gây tê, đau lưng bên phải gần eo rồi lan dần xuống phần lưng dưới bên phải, mông, chân. Trong trường hợp nhẹ, người bệnh chỉ cần uống thuốc chống viêm hoặc sử dụng vật lý trị liệu. Nhưng nếu hẹp ống sống ở mức độ nặng, các bác sĩ có thể sẽ chỉ định phẫu thuật để điều trị dứt điểm.

Khối u cột sống

Các chuyên gia cho biết, người có khối u bất thường xuất hiện bên trong và xung quanh cột sống sẽ gây nên hiện tượng chèn ép dây thần kinh, xương khớp ở vùng lưng bên phải hoặc các vùng lân cận. Bệnh lý này vô cùng nguy hiểm, không chỉ gây đau thắt lưng nghiêm trọng mà còn tăng nguy cơ làm yếu chi, tê liệt, thậm chí mất cảm giác ở cả tay và chân.

Tình trạng thừa cân

Tình trạng dư thừa cân nặng thường tạo thêm áp lực cho lưng, khiến lưng không thể đỡ được trọng lượng quá lớn của cơ thể dẫn đến hiện tượng đau nhức thường gặp. Ngoài ra, những người mắc bệnh tâm lý có tinh thần lo lắng, trầm cảm, người mắc viêm khớp, ung thư cũng sẽ gia tăng nguy cơ đau thắt vùng lưng bên phải cao hơn so với người bình thường.

Gãy xương cột sống

Đa phần hiện tượng loãng xương đều khiến cột sống gặp chấn thương, bị gãy, các mảnh vỡ nhỏ chèn ép hoặc đâm thủng dây thần kinh, tủy sống. Trong đó, triệu chứng đau lưng dưới bên phải thường xuất hiện khi di chuyển nhiều, thay đổi trạng thái cơ thể đột ngột, đứng lên ngồi xuống bất chợt hoặc xoay người quá mạnh,v.v.

Thoái hóa cột sống

Hiện tượng đau vùng lưng bên phải xuất hiện phổ biến hơn khi ngoài độ tuổi 30. Theo thời gian, xương khớp thoái hóa, mật độ xương suy giảm, cột sống, xương dưới sụn, sụn khớp, đĩa đệm đều bị mài mòn, suy yếu và tổn thương gây nên nhiều bệnh lý đau nhức cơ thể. Nếu vấn đề xảy ra tại thắt lưng, các cơn đau lưng bên phải có xu hướng trở nên dữ dội hơn khi vận động.

Đau vùng lưng bên phải có thể xuất hiện phổ biến hơn khi ngoài độ tuổi 30

Nhiễm trùng thận

Tình trạng suy thận, nhiễm trùng huyết là do vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng đường tiết niệu có thể di chuyển ngược dòng vào thận. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng đau nhức lưng bên phải. Trong trường hợp nếu bệnh không được điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng với cơ thể.

Sỏi thận

Sỏi thận hình thành do tạp chất tích tụ trong thận, hình thành cặn cứng hoặc sỏi ở nhiều hình dạng và kích thước khác nhau. Những viên sỏi có kích thước lớn sẽ gây tắc nghẽn, dẫn đến hiện tượng đau sau lưng bên phải, trái hoặc cả hai bên. Cơn đau cũng có thể lan dần xuống háng và bụng dưới khiến người bệnh vận động khó khăn.

Lạc nội mạc tử cung

Nữ giới thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau vùng lưng bên phải có thể do lạc nội mạc tử cung. Khi mô phát triển quá phát ở các bộ phận khác trong cơ thể như buồng trứng, ống dẫn trứng, âm đạo, cổ tử cung có thể gây ra những cơn đau mãn tính vùng chậu hoặc vùng lưng dưới bên phải.

U xơ tử cung

U xơ tử cung phát triển trong thành tử cung, có thể phát triển thành nhiều biến chứng. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến căn bệnh ung thư nguy hiểm. Đặc biệt, triệu chứng thường gặp của hiện tượng u xơ tử cung như dấu hiệu đau lưng bên phải.

Xoắn tinh hoàn

Tình trạng xoắn tinh hoàn phổ biến có thể gây đau thắt lưng bên phải ở nam giới. Hiện tượng này có thể làm giảm, ngăn chặn hoàn toàn lưu lượng máu đến tinh hoàn hoặc gây tổn thương, đau thắt lưng bên phải và khó phục hồi hơn.

Đau viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu (PID) là hiện tượng nhiễm trùng lây lan đến tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng dẫn đến tình trạng đau vùng lưng bên phải ở nữ giới. Ngoài ra, một số phụ nữ trong giai đoạn mang thai gặp tình trạng đau vùng chậu gây ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên lưng dưới. Cơn đau lan xuống đùi, trầm trọng hơn khi đi bộ, đứng lên hoặc cử động xoay người.

Thoát vị đĩa đệm

Hiện tượng thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân chính khiến đau thắt lưng bên phải. Theo đó, cơn đau do nhân nhầy đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép lên dây thần kinh có thể lan tỏa dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, khởi phát từ lưng, kéo dài xuống tận đùi, bàn chân, ngón chân,v.v.

Thoát vị đĩa đệm cũng là anguyên nhân chính khiến đau thắt lưng bên phải

Cách chữa bệnh đau lưng bên phải bạn cần biết

Để giảm đau vùng thắt lưng bên phải, bạn có thể lựa chọn một trong các phương pháp chữa trị như sau.

Phương pháp giảm đau tự nhiên

Phương pháp giảm đau tự nhiên thường được áp dụng có nhiều trường hợp đau lưng bên phải ở mức độ nhẹ. Khi có biểu hiện đau âm ỉ, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, hạn chế vận động mạnh hoặc sử dụng các biện pháp như chườm nóng/lạnh, massage vùng lưng,… nhằm giảm đau đớn và sưng viêm tự nhiên tại nhà. Bạn cần thực hiện các thao tác này một cách nhẹ nhàng và cẩn thận để tránh làm tổn thương da bên ngoài.

Sử dụng thuốc giảm đau

Một số trường hợp đau lưng cấp tính cần sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid, paracetamol, aspirin, thuốc giãn cơ,… nhằm xoa dịu nhanh chóng cơn đau nhức lưng bên phải. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau khi không có chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện các bài tập giãn cơ

Tập các bài giãn cơ, thả lỏng sau mỗi lần chơi thể thao sẽ giảm đau cơ lưng, tay, chân, cổ,… đồng thời tăng sức mạnh cho các cơ và cải thiện sự nhanh nhẹn của cơ thể. Cụ thể, các khớp sẽ linh hoạt hơn, gia tăng phạm vi chuyển động, hạn chế đau lưng, đau xương, tăng cường lưu thông máu đến cơ bắp, hạn chế chấn thương và cải thiện hiệu suất ở những lần tập tiếp theo.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương pháp điều trị phức tạp, có thể gây khá nhiều rủi ro nhiễm trùng, cơn đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn. Các bác sĩ sẽ cân nhắc đến việc phẫu thuật sau khi đã chẩn đoán và sử dụng hết cách điều trị khác nhưng không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, tùy theo nguyên nhân gây đau lưng mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

Vật lý trị liệu Chiropractic

Ngày nay, các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai cho cột sống lưng và vùng thắt lưng. Trong đó, nhiều chuyên gia khuyến khích sử dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic nhằm hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, kích thích khả năng tự chữa lành của cơ thể mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.

Vật lý trị liệu giúp lưu thông máu thuận lợi, tăng độ dẻo dai cho cột sống lưng

Lưu ý khi chữa bệnh đau lưng bên phải cho bạn

Bệnh đau lưng bên phải xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo đó, để phòng ngừa căn bệnh này, bạn cần lưu ý những vấn đề sau.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn xương khớp, tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Tuy nhiên bạn cần tránh không thực hiện những bài tập thể dục quá mạnh, không khuân vác đồ nặng gây ảnh hưởng đến xương cột sống vùng lưng và thắt lưng.

Chế độ ăn uống hợp lý

Trong quá trình điều trị giảm đau lưng bên phải bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý và điều độ. Đặc biệt, bạn nên bổ sung thực phẩm sở hữu hàm lượng canxi dồi dào để nuôi xương chắc khỏe, dẻo dai phòng chống các bệnh về xương khớp thường gặp.

Bỏ thói quen xấu

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc hút thuốc thường xuyên có ảnh hưởng trực tiếp đến đĩa đệm. Thói quen hút thuốc sẽ làm giảm lưu lượng máu đến cột sống và làm tăng nguy cơ loãng xương gây tăng hiện tượng đau nhức lưng trong thời gian dài. Vì thế các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên loại bỏ thuốc lá để bảo vệ cột sống tốt hơn.

Đi khám bác sĩ

Khi có dấu hiệu đau lưng bên phải không rõ nguyên nhân, bạn nên đi khám bác sĩ tại các cơ sở y tế uy tín để có những chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nếu đau lưng bên phải là do lao động quá sức, ngồi hoặc đứng làm việc sai tư thế nhưng không bị chấn thương, người bệnh có thể tự điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, làm việc. Còn trong trường hợp nếu đau lưng bên phải do bệnh lý thì bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để nhận được tư vấn phù hợp nhất.

Sử dụng phương pháp massage

Bệnh đau lưng bên phải có thể cải thiện tạm thời bởi các phương pháp massage giảm đau hiệu quả. Các trường hợp đau vùng lưng, thắt lưng, sườn lưng đều có thể giải tỏa bằng các kỹ thuật massage cổ truyền nổi tiếng như Shiatsu, kiểu Thái, Thụy Điển, Trung Quốc,… Bên cạnh đó, kỹ thuật chườm đá nóng, tinh dầu mùi hương, âm thah du dương sẽ đem đến những giây phút thư giãn thoải mái nhất cho bạn.

Đau lưng bên phải có thể cải thiện tạm thời bởi các phương pháp massage giảm đau

Ngày nay, những chiếc ghế massage chất lượng cao ứng dụng khoa học công nghệ hiện đại có thể mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe tuyệt vời cho bản thân và cả gia đình. Nổi bật là con lăn massage 3D – 4D mô phỏng đôi tay chuyên gia cho phép đấm bóp chuyên sâu, túi khí nén tác động gián tiếp lên mạch máu dưới da, nhiệt hồng ngoại sưởi ấm giúp giảm áp lực và cải thiện tuần hoàn máu.

Như vậy, khi có dấu hiệu đau lưng bên phải, người bệnh cần đến bác sĩ ngay để được chẩn đoán sớm và hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm. Điều này sẽ giúp quá trình điều trị về sau trở nên thuận lợi, hiệu quả hơn, ngăn ngừa kịp thời các nguy cơ tổn thương vĩnh viễn.

Ca sĩ Lê Bảo Bình sử dụng ghế massage FC-8899 của thương hiệu FUJI CARE

Để sở hữu các sản phẩm ghế massage chăm sóc sức khỏe giảm đau xương khớp cho ông bà bố mẹ và cả gia đình, vui lòng liên hệ Hotline 1900 866 685 hoặc trải nghiệm trực tiếp tại Hệ thống Showroom FUJI CARE trên toàn quốc.

LIÊN HỆ NGAY: 

• Website: massagechair.com.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/ghematxafujiluxury
• Hotline: 1900.866.685