Massage lòng bàn tay là một phương pháp cải thiện sức khỏe và thư giãn cơ thể rất đơn giản và hiệu quả. Vậy lợi ích thực sự của massage tay là gì? Thực hiện thế nào mới đem lại hiệu quả, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

1. Lợi ích của massage lòng bàn tay

Bàn tay được ví như trái tim thứ 2 của con người, là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo quan trọng kết nối với các bộ phận khác trên cơ thể. Thông qua các huyệt vị từ các ngón tay, mu bàn tay cho đến lòng bàn tay chúng ta có thể điều trị được rất nhiều bệnh lý.

1.1. Giảm đau đầu, mệt mỏi

Chứng đau đầu xuất hiện do căng thẳng, stress, do đó bạn có thể cải thiện bằng cách bấm huyệt Hợp Cốc trên mu bàn tay ngay giữa ngón cái và ngón trỏ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cơn đau đầu và xua tan mệt mỏi.

1.2. Thúc đẩy quá trình lưu thông máu

Khi massage khớp đầu tiên của ngón trỏ, sẽ giúp kích thích vào các dây thần kinh thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết giải quyết các vấn đề trên cơ thể một cách hiệu quả.

1.3. Ngăn ngừa các bệnh về dạ dày, tá tràng và thận

Nếu như bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa như đau dạ dày, đầy bụng, tá tràng, thận bạn có thể cải thiện bằng cách ấn huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón áp út phía trong lòng bàn tay với lực đạo vừa phải sẽ giúp giảm trình trạng đau thắt, khó chịu.

1.4. Khắc phục các bệnh về xương khớp

Tình trạng đau nhức các khớp và tê bì chân tay là do hoạt động quá mức và lặp lại trong thời gian dài, chúng ta có thể xoa bóp nhẹ nhàng lòng bàn tay để kích thích sự vận động của các khí huyết, đả thông kinh mạch, phục hồi các tổn thương của cơ bắp,giúp các khớp linh hoạt hơn.

1.5. Chữa cảm lạnh, viêm họng

Làm ấm toàn bàn tay và chà miết ngón tay cái (huyệt Ngư Tế) cũng như màng nối giữa các kẽ ngón tay với nhau với lực đạo vừa phải sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm họng hoặc cảm lạnh.

1.6. Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ

Việc liên tục xoa bóp lòng bàn tay và các ngón tay sẽ giúp thư giãn các dây thần kinh tạo cảm giác thư thái, khoan khoái để bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ được trọn vẹn hơn.

2. Cách massage lòng bàn tay đúng cách

Để massage tay đúng cách và mang lại hiệu quả cao giúp giảm căng cứng và tê bì tay bạn đọc có thể thực hiện một số cách sau đây:

2.1. Chà xát lòng bàn tay

Bạn mở rộng lòng bàn tay sau đó dùng tay kia nhẹ nhàng chà xát theo chuyển động xoay tròn. Hoặc bạn cũng có thể dùng những ngón tay của bàn tay này nhấn vào trung tâm của lòng bàn tay kia, với tốc độ xoa đồng đều trong 3 nhịp thở kết hợp với hít thở sâu.

2.2. Xoay khớp tay

Dùng tay nắm lấy vị trí cổ tay còn lại và kéo giãn ra. Xoay cổ tay nhẹ nhàng từ trái qua phải, sau đó bẻ gập bàn tay ra đằng sau và từ ngược lại. Lặp lại vài lần để xương khớp hoàn toàn linh hoạt.

2.3. Bấm huyệt trên bàn tay

Bấm huyệt lòng bàn tay bằng cách dùng ngón tay cái ấn vào giữa lòng bàn tay còn lại. Đây là cách kích thích huyệt đạo Thiếu Phủ, Lao Cung ở lòng bàn tay giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

2.4. Ấn các đầu ngón tay

Dùng lực tay vừa phải để bóp và giữ mỗi đầu ngón tay khoảng 30s. Sau đó xoa nhẹ nhàng các đầu ngón tay để thư giãn
Thực hiện 2-3 lần với mỗi ngón. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

2.5. Sử dụng ghế massage toàn thân

Chỉ cần thực hiện một số cách massage bàn tay đơn giản như trên là bạn có chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, giúp phòng tránh được các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tim mạch, xương khớp tại nhà.
Tuy nhiên một phương pháp đơn giản và có hiệu quả cao hơn được nhiều người quan tâm đó là sử dụng ghế massage. Đây là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh và an toàn được các bác sĩ khuyên dùng.
Việc sở hữu một chiếc ghế massage là vô cùng tiện lợi không chỉ chăm sóc đặc biệt đôi tay mà toàn bộ cơ thể cũng được thư giãn ở mức tối đa bởi kỹ thuật massage chân thực như bàn tay của các chuyên viên Spa.
Đặc biệt, bạn có thể thoải mái sử dụng bất cứ khi nào rảnh rỗi mà vẫn thực hiện các động tác massage một cách hiệu quả nhất

3. Công nghệ massage lòng bàn tay độc quyền trên FJ-S99 Cullinan

Fuji Luxury là đơn vị đầu tiên tiên phong tích hợp massage lòng bàn tay vào ghế massage. Trên ghế massage FJ-S99 Cullinan, bạn vừa được tận hưởng hệ thống bi lăn 4D tiên tiến nhất vừa có massage bàn tay theo từng bài tập và tùy chỉnh. Bi lăn linh hoạt mô phỏng chuyển động của các động tác day, bấm lên các huyệt đạo ở lòng bàn tay, đem lại cảm giác vô cùng thư thái và dễ chịu.
Chuyển động của cụm bi lăn massage tác động vào các huyệt Hợp Cốc, Lao Cung, Bát Tà, Tam Nhãn, Thiếu Phủ… Giúp lưu thông khí huyết trên cả cơ thể, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh vì các huyệt đạo ở bàn tay có kết nối chặt chẽ với lục phủ ngũ tạng.
Massage bàn tay với FJ-S99 Cullinan là phương pháp hiệu quả tại nhà, đặc biệt là với những người bận rộn, người cao tuổi không thường xuyên đi massage được. Người dùng có thể lựa chọn tính năng massage tay theo từng bài tập để tăng hiệu quả cải thiện sức khỏe.

Ngoài massage lòng bàn tay, FJ-S99 Cullinan còn sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội cho trải nghiệm massage chân thực ngoài mức mong đợi, là sản phẩm ghế massage tiên tiến nhất thị trường hiện nay với:
– Hệ thống con lăn 4D Ultra hiện đại có khả năng di chuyển linh hoạt đa chiều được tích hợp nhiệt hồng ngoại ở đầu bi lăn. Tác động sâu vào từng huyệt đạo ở bàn tay giúp lưu thông khí huyết, cơn đau nhức mỏi cũng được tan biến nhanh.
– Hệ thống bài tập massage lớn lên đến 45 bài tập cá nhân hóa được phân chia theo các quốc gia, các vị trí trên cơ thể và theo đặc thù công việc nên phù hợp với mọi đối tượng người dùng.
– Túi khí được nâng cấp với kích thước lớn trải đều thân ghế và ôm sát cơ thể có thể tự điều chỉnh cường độ xoa bóp theo nhu cầu làm suy giảm tình trạng căng cơ, giúp thư giãn và phục hồi sức khỏe ngay tại nhà.
– Chiều dài khung massage SL cực đại lên đến 135cm và được làm từ vật liệu chắc chắn có khả năng chịu lực đến 200kg phù hợp với từng thể trạng người sử dụng.
Fuji Luxury tự hào là thương hiệu tiên phong ứng dụng công nghệ massage lòng bàn tay tiên tiến nhất hiện nay vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam với hệ thống 75 Showroom trên toàn quốc cùng nhiều chính sách bảo hành uy tín:
– Bảo hành ghế lên đến 6 năm và 2 năm về da
– Bảo trì sản phẩm trọn đời
– Miễn phí vận chuyển và lắp đặt trên toàn quốc
– Dùng thử miễn phí 2 ngày tại nhà
– Trả góp lãi suất 0%
– Cùng hàng ngàn combo quà tặng đi kèm
Hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ được tác dụng của massage lòng bàn tay tại nhà. Trong trường hợp bạn tê mỏi nhiều bộ phận khác, cách tốt nhất là sử dụng ghế massage toàn thân vừa tiện dụng lại an toàn và cho hiệu quả cao. Đừng quên liên hệ tới Fuji Luxury để được tư vấn miễn phí

• Website: https://massagechair.com.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/ghematxanhatban01
• Hotline: 1900866685
• Hệ thống: 75 showroom trên khắp toàn quốc