Tập luyện aerobic là một trong những bài tập đốt cháy calo hiệu quả nhất. Nhưng để có thân hình cân đối như mong muốn và sức khỏe dẻo dai, bạn nên kết hợp với những chế độ ăn uống phù hợp và lối sống lành mạnh. Bài viết dưới đây FUJI CARE sẽ cùng […]
Ngoài việc giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng hay sử dụng các loại trà, thuốc thì tập gym là một trong những lựa chọn đang chiếm được lượng lớn người ủng hộ. Đây được xem như là một phương pháp lành mạnh và không tổn hại nhiều đến sức khỏe. Hãy cùng xem phương […]
Nhiều người biết tác dụng của nhảy dây là giảm mỡ bụng, tuy nhiên nhảy dây đúng cách để giảm mỡ bụng thì không phải ai cũng biết. Và bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những thông tin cần thiết về nhảy dây giảm mỡ bụng. Những thông tin cần biết về nhảy dây […]
Có một cơ bụng săn chắc và khỏe khoắn là mơ ước của bất kỳ ai. Vậy tại sao lại phải mơ ước trong khi bạn có thể dễ dàng có vòng eo đẹp với các cách tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả dưới đây. Mách bạn cách tập cơ bụng cho nữ cực hiệu […]
Tập luyện thể dục thể thao là một trong các biện pháp cải thiện chiều cao tốt nhất. Tuy nhiên, nếu chỉ tập luyện đơn thuần thì liệu có đem lại hiệu quả như bạn thực mong đợi hay không? Hiệu quả thì chắc chắn có nhưng để tốt nhất, bạn phải có chế độ […]
Có được đôi chân thon dài, sexy như của Gigi Hadid là mơ ước của mọi cô gái trên hành tinh. Đôi chân ấy là do bẩm sinh, nhưng cũng một phần nhờ vào tập luyện bền bỉ. Nếu như bạn cũng đang muốn tìm kiếm các bài tập kéo dài chân hiệu quả thì đừng […]
Đau mỏi cơ bắp là triệu chứng hầu như trong chúng ta ai cũng đã từng trải qua, đặc biệt là đối với những vận động viên phải luyện tập với cường độ cao. Vậy, để tìm hiểu rõ hơn về triệu chứng này, hãy cùng FUJI CARE đọc bài viết này nhé! 1. Đau […]
Lo ngại tác dụng phụ của các thuốc tân dược khiến nhiều người bệnh tìm đến dược liệu tự nhiên để chữa các bệnh lý xương khớp. Một trong số đó không thể không nhắc đến cây hy thiêm. Vậy cây hy thiêm có tác dụng gì và cây hy thiêm chữa bệnh gì? 1. […]
Cây Cẩu tích hay còn được gọi là Kim mao cẩu tích, Cu li, Rễ lông cu li, Cù liền, thuộc họ Kim mao với danh pháp khoa học là Dicksoniaceae. Cẩu tích là một cây thuốc phân bố rất rộng rãi ở ven rừng phục hồi sau nương rẫy và trên các tràng cây bụi […]
Cây vòi voi là gì? Cây vòi voi có tên gọi khác là cẩu vĩ trùng, đại vĩ đạo, nam độc hoạt. Tên khoa học là Heliotropium indicum, họ vòi voi (Boraginaceae). Cây có hoa màu trắng hoặc tím, mọc xếp liền thành hai hàng dài. Cụm hoa có hình dạng giống với vòi của con […]
